شعر أطول وأجمل..بودرة الزنجبيل هي الحل

حقيقة مدهشة جديدة تضاف إلى ميزات هذا الغذاء الخارق يؤكدها لنا خبراء صحة الشعر، وهي أن بودرة الزنجبيل التي لا تكاد تخلو من أي مطبخ يمكن إستخدامها في تحضير أفضل أنواع الماسكات للشعر المتعب بطيء النمو بفضل خواصها المحفزة والمضادة للإلتهاب التي تحفز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر! إليك النصائح التالية لإستخدام الزنجبيل في ماسكات لشعر أطول و أجمل:

- خلط بودرة الزنجبيل مع ماسك الشعر: أضيفي بودرة الزنجبيل إلى ماسك شعرك الذي تستخدمينه عادة ثم ضعيه على شعرك حسب التعليمات

- خلط بودرة الزنجبيل مع العسل: ويمكنك إضافة بعض الزيوت الملطفة مثل زيت جوز الهند كماسك مغذي في الصباح

- خلط بودرة الزنجبيل مع زيت الزيتون: ضعيه على شعرك و غطيه لفترة من الوقت قبل الإستحمام

هل أنت مستعدة لتجريب هذه الماسكات؟ لا تنسي أن تطلعينا على النتائج!

المزيد عن فوائد الزنجبيل في هذا الفيديو:

http://www.youtube.com/watch?v=oPiEIR8q9v8

اقرء المزيد

تساقط الشعر..أسبابه و علاجه

تساقط الشعر حالة شائعة عند الذكور أكثر منها عند الإناث ولها أسباب كثيرة وأشكال عديدة، وقد تؤدي إلى الصلع عندما لا يتم تعويض المفقود من الشعر، ويمكن حصر تساقط الشعر في الأسباب التالية:

- إستعمال حبوب منع الحمل و حصول الحمل وبعد الولادة.

- إتباع نظاماً غذائياً قاسياً لإنقاص الوزن.

- إستعمال مجفف الشعر (السشوار) بكثرة.

- طرق التسريح المختلفة، التي تؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه، مثل: فرد الشعر، وتمويجه، وصبغه.. الخ.

- التوتر النفسي والكآبة التي لها دور كبير في ضعف مناعة الإنسان، وحدوث تساقط الشعر.

- كثرة الكيماويات التي دخلت في طعامنا وشرابنا ولوّثته مما جعلها تتفاعل داخل الجسم وتطلق ما يسمى بالشوارد الحرة Free radicals، وتساعد في ظهور أمراض وأعراض عديدة، ومن بينها تساقط الشعر.

أما إن سقط الشعر بصورة غير طبيعية، فهذه مجموعة من الوصفات الشعبية التي قد تنفعك:

- عجينة الحناء: توضع على الرأس، ثم يضمد إما من المساء إلى الصباح، أو من الصباح إلى المساء، ويغسل بعدها الشعر بالماء الدافئ، ويمكن أن تكرر العملية؛ فإنها تقوي الشعر، وتمنع من تساقطه.

- تسريح الشعر بمزيج من خل التفاح و الماء: يجب أن يكون الماء ضعف خل التفاح ويضاف قليل من الملح، وهذه الوصفة مفيدة لإزالة قشرة الرأس.

- الخُبيزة: تغلى كمية من الخُبيزة بالماء، ويفرك بها الشعر مرتين يومياً، ويداوم على استعماله إلى أن يتوقف تساقط الشعر.

- مزيج الخل و عصير الجرجير: يحضر المزيج بخلط مقادير متساوية من الخل وعصير الجرجير لتدليك جلدة الرأس يومياً إلى أن يتوقف تساقط الشعر.

- عصير الرشاد و البصل: يفرك الرأس به إلى أن يتوقف تساقط الشعر.

- مسحوق بذور الحلبة وعصير أوراق الصبار والإغاف Agave: تحضر عجينة توضع فوق الرأس من حين لآخر، تساعد في تأخير حدوث الصلع.

- ملعقة كبيرة من الرشاد الناعم، وملعقة صغيرة من الثوم المهروس، وملعقة كبيرة من العسل وكوب من الماء: تخلط وتدلك به فروة الرأس يومياً، لمدة عشرين يوماً.

- مغلي نبات القرّيص و كذلك مغلي أوراق شجر السدر والأثل: يتم غلي 30 غراماً من أوراق هذه النباتات في ½ لتر ماء بضع دقائق، يحفظ في الثلاجة وتدلك به فروة الرأس يومياً حتى يتوقف التساقط وينمو الشعر من جديد.

- تناول الأعشاب التي لها خصائص مضادة للكيماويات الداخلة إلى الجسم مثل  القرّيص ونبات الحرشف البرّي والجزر: على شكل مغلي أو عصير، كما توجد تركيبة تدعى »منقّي الدم« مصنوعة من الأعشاب لها خصائص إيجابية جداً في وقف التساقط بالإضافة إلى عشبة القمح الخضراء.

الأدوية الحديثة:
- تعتمد على التشخيص، وتحديد سبب سقوط الشعر إن أمكن، فإن وجدت القشرة في جلدة الرأس؛ فإن (الشامبوات) المضادة للقشرة تساعد في توقف تساقطه، وهذه (الشامبوات) كثيرة جدا،ً وما يصلح لمريض لا يصلح لغيره، ويجوز استعمالها دون وصفة طبية، مثلها مثل الصابون في ذلك.

- أدوية حديثة تزعم القدرة على إنبات الشعر عند الذكور، وهذه ما زالت قيد الدراسة والتجارب، ولم يثبت منها شيء من الناحية العلمية المجردة.

- قد يحتاج الشخص الى تحليل نسبة الحديد في الدم وفيتامين ب12 ومادة الزنك حيث أن النقص فيها قد يكون له دور في تساقط الشعر.

اقرء المزيد

ماسك المايونيز للشعر المجعد

إذا كان شعرك مجعداً وتردين قناعاً طبيعياً لعلاج تجعيد شعرك، فإليكِ ماسك المايونيز للشعر المُجعد فهو الأقنعة الطبيعية المُفيدة جداً للشعر، وبإمكانك إعداده في وقتٍ قصيرٍ للغاية، إليكِ مكونات ماسك المايونيز للشعر المُجعد:

• 2 ملعقة مايونيز

• صفار بيضة

• ملعقة زيت زيتون

طريقة عمل ماسك المايونيز للشعر المُجعد:
- اخلطي ملعقتين من المايونيز مع صفار بيضة جيداً.

- اضيفي إلى ماسك المايونيز الآن ملعقة زيت زيتون كبيرة وامزجي الخليط بأكمله.

- ضعيه ماسك المايونيز على شعرك لمدة ساعة قبل الاستحمام وستلاحظين بنفسك الفرق.

إذا ما داومتي على استعمال ماسك المايونيز للشعر المجعد باستمرار ستجدين أن شعرك أصبح أفضل وأسهل في التصفيف أيضاً.

اقرء المزيد

خلطة فيتامين سي فوار .. اعتني بشعرك!!

تبحث الكثيرات عن وسيلة طبيعية لتنعيم الشعر وتكثيفه واليوم نستعرض معكم خلطة فيتامين سي فوار للشعر ولنعومته، إليك المكونات وطريقة التحضير:

• مكونات خلطة فيتامين سي فوار:
- كريم جليسوليد الاحمر ( 125 ml )
- ليمون ( عصير 4 حبات )
- زيت اللوز المر ( فنيان واااحد )
- فيتامين سي الفوار ( 2 قرص )

• الطريقة:
- اخلطي الجليسوليد مع زيت اللوز المر.
- قومي بإذابة قرصين الفيتامين بعصير الليمون.
- اخلطي العصير مع الجليسوليد والزيت حتى يمتزجا معاً جيداً.
- ضعيهم في علبة محكمة الغلق واستخدميها حينما تشاءين.

ملحوظة: احتفظي بخلطة فيتامين سي فوار في الثلاجة واستخدمينها خلال أسبوع، ولاحظي أن مدة صلاحيتها هي أسبوع لا أكثر فلا تستخدمينها بعد مرور أسبوع من اعدادها.

اقرء المزيد

طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر

طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر سهلة ويمكن القيام بها في البيت، ويعتبر ماسك الجرجير من الماسكات المفيدة جداً للشعر، ويساعد ماسك الجرجير في تطويل الشعر وزيادة نعومته وكثافته، ويؤكد خبراء التجميل أن الجرجير يحمل الكثير من الفوائد للشعر ولجماله، واليوم نستعرض معكِ مكونات وطريقة عمل ماسك الجرجير للشعر، جربيها معنا الآن:

• ماسك الجرجير للشعر:
- المكونات:
حزمة جرجير+ قليل من الماء
- طريقة التحضير:
 اخلطي الجرجير مع قليل من الماء في المفرمة، ثم قومي بتصفيته جيداً وضعيه على فروة رأسك على شكل مساج للشعر، ثم قومي بتغطية شعرك بغطاء مخصص لذلك واتركي ماسك الجرجير على شعرك لمدة 3 ساعات، بعدها اغسلي شعرك جيداً ومع تكرار الماسك ستجدين نعومة وكثافة في شعرك تدريجياً.

لا تنسي أن للجرجير فوائد كبيرة للشعر فهو منبت ومكثف للشعر، بالإضافة إلى أنه يعمل على تطويل الشعر، ويقوم بتغذية البوصيلات ويمنع تساقط الشعر ويعتبر من أفضل الأغذية الطبيعية للشعر والمقوى لها.

الآن جربي ماسك الجرجير للشعر ولا تنسي أن تخبرينا عن النتيجة معك وعلى شعرك .. شاركينا برأيك.
 

اقرء المزيد

شامبوهات طبيعية لجميع أنواع الشعر

تختلف طبيعة الشعر من شخصٍ إلى آخر وكل شخصٍ بحاجة إلى نوعٍ معين من الشامبوهات التي تناسب فروة رأسه، والشامبوهات الطبيعية هي الخيار الأمثل لجميع أنواع الشعر، لهذا سنقدم لكم فيما يلي طريقة عمل شامبوهات طبيعية تناسب جميع أنواع الشعر:

1- شامبو البيض للشعر الجاف:
 المكونات:

2 بيضة  + فنجان ماء مغلي ودافئ

الإستعمال:
يخلط البيض نيِّئاً مع الماء جيداً، ثم يمسح الشعر بالخليط خصلة خصلة، ويُغطَّى الشعر جيداً بغطاءٍ يفضل أن يكون من البلاستيك لمدة خمس دقائق، بعد ذلك يُغسل بالماء الفاتر، مع ملاحظة أن الماء الساخن يعوق إزالة آثار البيض عن الشعر ويؤدي إلى ما يشبه قلي للبيض، ومن المفضل أن تستعمل هذه الوصفة من شامبو البيض مرةً أو مرتين في الشهر.

 

2- شامبو لمعالجة تقشُّر الشَّعر:
 المكونات:

ملعقة كبيرة جليسرين + 12 ملعقة كبيرة صابون مبشور + 16 ملعقة كبيرة ماء معقم + 4 ملاعق كبيرة بابونج مجفف + ملعقتان صغيرتان من زيت الليمون.

 الإستعمال:

يمزج الجليسرين والصابون المبشور مع قليلٍ من الماء المعقم، ويتم خلطها جيداً. ونقوم بغلي كمية الماء الباقية في وعاء مستقل، ونصبُّه على زهور البابونج، ونترك الزهور في النقع لمدة نصف ساعة، نقوم بعدها بتصفيته، ونضيفه إلى الجليسرين والصابون باستخدام ملعقة خشبية، ونُقلِّب الخليط جيداً لنحصل على مادة تشبه الكريم الناعم والمتماسك.. ثم نضيف إليه زيت الليمون ونواصل الخلط جيداً، نلاحظ أن الخليط صار أكثر تماسكاً بسبب زيت الليمون طبعاً. لا مانع من إضافة قليل من الماء؛ لنحصل على كريم مثالي، ثم نعبئ الناتج بعد أن يبرد في زجاجات. إما عن طريقة الإستعمال، فنضع كمية قليلة من هذا الكريم على فروة الرأس، وندلِّك بأصابع اليد جيداً ولمدة 3 دقائق، وننتبه أن يصل الكريم إلى كل المناطق في الرأس، ونتركه لمدة سبع دقائق، ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر؛ لضمان التخلص تماماً من آثار الصابون، ويفضل أن نغسل الشعر بمحلول من الماء وخل التفاح أو الخل الأبيض بنسبة 9 إلى 1.

 

3- شامبو لتنظيف الشَّعر الدهني

وهو شامبو يعتمد على مادة الملح في تركيبه، ويعتبر من أبسط أنواع الشامبوهات الجافة، وهو عبارةٌ عن ملعقة كبيرة من ملح الطعام الخشن وليس ملح المائدة، بل الملح ذو الحبيبات الأكبر نسبياً؛ فهو أسهل عند الإزالة، نلفُّ الملح بورق الألومنيوم ونضعه بالفرن كي يسخن لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم ندلك فروة الرأس والشعر باستخدام الملح الدافئ ولمدة عشر دقائق، نمشِّط الشعر بعدها أكثر من مرةٍ لنتأكد من زوال آثار الملح التي تقوم بتنشيط فروة الرأس وتأخذ معها عندما نزيلها كل الشوائب العالقة بالشعر من غبار وأوساخ ومواد دهنية.

 

4- شامبو جاف للمعان الشَّعر ونظافته

وهو يُشبه في طريقة التحضير شامبو الملح الجاف؛ حيث نأخذ ملعقة كبيرة من دقيق الذرة دون أية معالجة، ونضعه على الرأس، ونقوم بالتدليك الجيد لمدة ربع ساعة أو أكثر خاصة للشعر الدهني، ثم يُمشَّط الشعر للتخلص من بقايا وآثار الدقيق، هذا الشامبو الجاف يُكسب الشعر بريقاً ولمعاناً وحيويةً.

 

5- شامبو لنظافة وتجميل الشَّعر
 

المكونات:
16 ملعقة كبيرة من ملح الطعام ملح خشن + ملعقة كبيرة من النشا الناعم + ملعقتين كبيرتين بودرة، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.

الإستعمال:

تخلط المكونات جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً، ثم يستعمل لتدليك فروة الرأس والشعر، ويترك على الرأس لمدة نصف ساعة أو أكثر، ثم يمشط الشعر بفرشاة سلكية وبانتباه وتكرار للتخلص من آثار الشامبو تماماً، كما يمكن الإحتفاظ بالباقي من الشامبو الطبيعي في زجاجات محكمة الإغلاق.

ورغم أن هذا الشامبو بسيط في تركيبه إلاَّ أنه فعال جداً، وكان من أكثر الوسائل شيوعاً في العصور القديمة بين النساء المهتمات بالعناية بشعورهن، وكان يمثل (شامبو الأميرات في العصور القديمة).
 

وقد أثبتت الدراسات والتحاليل، واتفقت آراء خبراء وأخصائيي التجميل بأن كثرة استعمال الشامبو العادي في غسل الشعر يؤدي إلى إضعافه، ويرجع السبب في ذلك إلى الماء نفسه الذي يحتوي عليه الشامبو، ومن هنا جاءت فكرة ابتكار شامبوهات طبيعية أي لا يدخل الماء في تركيبها.

اقرء المزيد

طرق متنوعة للمرأة تستطيع من خلالها لفت انتباه زوجها

لدى المرأة مجموعة من الطرق الطويلة التي تساعدها لتفهم وتعلّم الحيل في الحبّ التي يمكن من خلالها أن تلفت انتباه زوجها، وهي موجودة بالفعل لكنّها صعبة بعض الشيء. لذا، قدّم خبراء العلاقات الزوجية مجموعة من الحيل التي من خلالها تنال إعجاب زوجها، وهي:

• يكره الرجال النساء اللواتي يبكين، لذا على المرأة أن تسيطر على دموعها متى كانت مع زوجها وإلّا فلن تلفت انتباهه مطلقاً وقد يبتعد عنها شيئاً فشيئاً ومن دون أن تدرك السبب.

• عدم ارتداء الأمور الغير لائقة: حاولي أن تبقي أنيقة دائماً وقدر المستطاع ولكن لا تتمادي في ذلك لأنّ التمادي قد يزعج زوجك ويجعله يكره شكلك الخاطئ وغير المنطقي بالنسبة إليه. كوني طبيعية مع لمسة من التميّز.

• ينبغي على المرأة أن تتوقّعي أيّ شيء من زوجها وأن تنتظر أيّ خطوة مغايرة للعادة قد يقوم بها، لأنّ ذلك سيجعله يعرف أنّك تدركين ما قد يفعله قبل أن يقوم به.

• عدم الغضب: حاولي أن تسيطري دائماً على أعصابك في الحبّ لأنّ الصراخ لن يودي بك إلى أيّ نتيجة، وقد يبعد زوجك عنك أكثر فأكثر فالرجال يكرهون تسلّط النساء.

• يعشق الرجال المرأة المرحة التي تستطيع لفت انتباههم بضحكتها التي لا تفارق شفتيها، لذا، حاولي أن تكوني هذه المرأة وأن لا تحزني طيلة الوقت وإلّا ابتعد عنك زوجك.

• أظهري ذكائك أمامه: لا بدّ أن يختار الرجل المرأة الذكية الحذقة التي قد تفعل المستحيل لكشف الألغاز والوصول إلى حلول منطقية وأكيدة لأيّ مشكلة تعترض سبيلها وعليك أن تكوني هذه المرأة للفت انتباه زوجك.

• تذكّر الأمور التي يحبها زوجك: لا تنسي كلّ ما يحبّه زوجك، وحاولي أن تفاجئيه كلّ يوم بهديّة جديدة أو بتصرّف ينال إعجابه ويتركه مسروراً بك لأنّ ذلك سيلفت نظره أكثر فيك.

اقرء المزيد

من وصايا الرسول الأكرم (ص) لابنته السيدة فاطمة (ع)

 يا "فاطمة"! ما من امرأة طحنت بيديها إلا كتب الله لها بكل حبة حسنة ومحا عنها بكل حبة سيئة.
يا "فاطمة"! ما من امرأة عرقت عند خبزها، إلا جعل الله بينها وبين جهنم سبعة خنادق من الرحمة.
يا "فاطمة"! ما من امرأة غسلت قدرها، إلا وغسلها الله من الذنوب والخطايا.
يا "فاطمة"! ما من امرأة نسجت ثوباً، إلا كتب الله لها بكل خيط واحد مائة حسنة، ومحا عنها مائة سيئة.
يا "فاطمة"! ما من امرأة غزلت لتشتري لأولادها أو عيالها، إلا كتب الله لها ثواب من أطعم ألف جائع وأكسى ألف عريان.
يا "فاطمة"! ما من امرأة دهنت رؤوس أولادها، وسرحت شعورهم، وغسلت ثيابهم وقتلت قملهم إلا كتب الله لها بكل شعرة حسنة، ومحا عنها بكل شعرة سيئة، وزينها في أعين الناس أجمعين.
يا "فاطمة"! ما من امرأة منعت حاجة جارتها إلا منعها الله الشرب من حوضي يوم القيامة.
يا "فاطمة"! اربعة لا يحل منعهن: الماء، والنار، والخمير، والإبرة، ولكل واحد منهن آفة، فمن منع الماء بلي بعلة الاستسقاء، ومن منع الخمير بلي بالغاشية، ومن منع الرحى بلي بصدع الرأس، ومن منع الإبرة بلي بالمغص.
يا "فاطمة"! أفضل من ذلك كله رضا الله ورضا الزوج زوجته.
يا "فاطمة"! والذي بعثنـي بالحق بشيراً ونذيراً لو مت، وزوجك غير راض عنك ما صليت عليك.
يا "فاطمة"! أما علمت أن رضا الزوج من رضا الله، وسخط الزوج من سخط الله؟
يا "فاطمة"! طوبى لامرأة رضي عنها زوجها، ولو ساعة من النهار.
يا "فاطمة"! ما من امرأة رضي عنها زوجها يوماً وليلة، إلا كان لها عند الله أفضل من عبادة سنة واحدة صيامها وقيامها.
يا "فاطمة"! ما من امرأة رضي عنها زوجها ساعة من النهار، إلا كتب الله لها بكل شعرة في جسمها حسنة، ومحا عنها بكل شعرة سيئة.
يا "فاطمة"! إن أفضل عبادة المرأة في شدة الظلمة أن تلتزم بيتها.
يا "فاطمة"! امرأة بلا زوج كدار بلا باب، امرأة بلا زوج كشجرة بلا ثمرة.
يا "فاطمة"! جلسة بين يدي الزوج أفضل من عبادة سنة، وأفضل من طواف.
إذا حملت المرأة تستغفر لها الملائكة في السماء والحيتان في البحر، وكتب الله لها في كل يوم ألف حسنة، ومحا عنها ألف سيئة.
فإذا أخذها الطلق كتب الله لها ثواب المجاهدين وثواب الشهداء والصالحين، وغسلت من ذنوبها كيوم ولدتها أمها، وكتب الله لها ثواب سبعين حجة.
فإن أرضعت ولدها كتب لها بكل قطرة من لبنها حسنة، وكفر عنها سيئة، واستغفرت لها الحور العين في جنات النعيم.
يا "فاطمة"! ما من امرأة عبست في وجه زوجها، إلا غضب الله عليها وزبانية العذاب.
يا "فاطمة"! ما من امرأة قالت لزوجها أُف لك، إلا لعنها الله من فوق العرش والملائكة والناس أجمعون.
يا "فاطمة"! ما من امرأة خففت عن زوجها من كآبته درهماً واحداً، إلا كتب الله لها بكل درهم واحد قصرا في الجنة.
يا "فاطمة"! ما من امرأة صلت فرضها ودعت لنفسها ولم تدع لزوجها، إلا رد الله عليها صلاتها، حتى تدعو لزوجها.
يا "فاطمة"! ما من امرأة غضب عليها زوجها ولم تسترض منه حتى يرضى إلا كانت في سخط الله وغضبه حتى يرضى عنها زوجها.
يا "فاطمة"! ما من امرأة لبست ثيابها وخرجت من بيتها بغير إذن زوجها إلا لعنها كل رطب ويابس حتى ترجع إلى بيتها.
يا "فاطمة"! ما من امرأة نظرت إلى زوجها ولم تضحك له، إلا غضب عليها في كل شيء.
يا "فاطمة"! ما من امرأة كشفت وجهها بغير إذن زوجها، إلا أكبها الله على وجهها في النار.
يا "فاطمة"! ما من امرأة أدخلت إلى بيتها ما يكره زوجها، إلا أدخل الله في قبرها سبعين حية وسبعين عقرباً، يلدغنها إلى يوم القيامة.
يا "فاطمة"! ما من امرأة صامت صيام التطوع ولم تستشر زوجها، إلا رد الله صيامها.

اقرء المزيد

أسباب التهاب الحلق و علاجه

أسباب التهاب الحلق و علاجه

 

ان التهاب الحلق له اسباب عدة منه اسباب فيروسية ويعتبر ان أغلب حالات ألم الحلق المنتشرة بين الناس يكون سببها العدوى بالفيروسات وان هذه الفيروسات تسبب ألم في الحلق والتي تتسبب عادة بنزلات البرد وتتميز انها سريعة العدوى وتنتقل من شخص الى اخر او بسبب البكتيريا او بسبب عوامل مهيجة مثل حالات الجفاف وخاصة داخل المنزل قذ تسبب الم الحلق وليس لها علاقة بالفيروسات او البكتيريا

بعض الطرق الطبيعية لعلاج التهاب الحلق :

تعاني فئة كبيرة من الناس من التهاب الحلق حيث يستيقظ من النوم ويشعر بوجود الم وتهيج والشعور بالخدوش ومن الطرق لعلاج هذا الالتهاب:

• لعلاج التهاب الحلق القيام بالغرغرة بمزيج مكون من ملعقة إلى اثنتين ملح وكوب من الخل ، تكرار العملية كل ثلاث ساعات.

• لعلاج التهاب الحلق القيام بغلي البابونج مع القرفة بالماء ، وشرب المزيج بإضافة العسل الطبيعي إليه.

• لعلاج التهاب الحلق استنشاق بخار زيت حبة البركة المغلي بالماء .

• لعلاج التهاب الحلق المداومة على شرب المشروبات الساخنة ، فهي تخفف من حدة آلام الحلق.

• لعلاج التهاب الحلق عصير الليمون الطبيعي مضافاً إليه العسل الطبيعي ، مفيد جداً في علاج آلام الحلق.

• لعلاج التهاب الحلق شرب عشبة الفراسيون الأبيض بعد غليها بالماء وتصفيتها وإضافتها إلى ماء عادي وشربها يومياً في الصباح والمساء

•لعلاج التهاب الحلق غلي نبات الخطمي المخزني في ماء لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب صباحاً ومساءيومياً .

• لعلاج التهاب الحلق غلي أزهار نبتة البوصير الأبيض مدة 10 دقائق ، ومن ثم تصفى ويشرب ماؤها يومياً في الصباح والمساء .

•لعلاج التهاب الحلق غلي جذور نبات النجيل في الماء مدة 5 دقائق ، ومن ثم تناول مائها المصفى 3 مرات يومياً .

• لعلاج التهاب الحلق القيام بأخذ مسحوق نبتة البطاط و غليه مدة 5 دقائق ، وبعد تصفيته القيام بشربه.

•لعلاج التهاب الحلق غلي نبات الشمر بالماء وتركه مدة 10 دقائق ويشرب ثلاث مرات في اليوم .

• لعلاج التهاب الحلق يتم تناول شمع العسل يومياً ثلاث مرات بعد وجبات الأكل

اقرء المزيد

الفرق بين حمل الولد و البنت

تبين أنه في أثناء فترة الحمل عند النساء ، يمكن للمرأة الحامل أن تكتشف فيما إذا كان جنينها أنثى أم ذكر ، و ذلك لأن أعراض الحمل في الإناث تختلف عن تلك التي تظهر عند الحمل في جنين ذكر ، و من هذه الاختلافات

تتركز زيادة الوزن في الولد في البطن ، اما في البنت فتكون الزياده في الحوض و الأرداف

أثناء فترة الحمل في الولدي الولد يكون البطن للأسفل أما البنت فيكون في الأعلى

في الولد تكون أطراف الأرجل ابرد من الطبيعي بدون حمل و يكون لونها مائلاً إلى الإصفرار ، أما في البنت تكون درجة حرارتهم عاديه و محمرين بعض الشيء

أثناء الحمل في ولد يكون لون البول (اكرمكم الله) اصفر فاتح ، أما اذا بنت بيكون اصفر غامق

اذا كنت حامل في ولد تكون نبضات قلبه اقل من 140 ن/د ، بينما البنت تكون اكثر من 140 ن/د

يكون الوحام في الولد على المالح و الحادق و البروتين و اللحوم و الأجبان ، أما الوحام أثناء الخمل في البنت يكون على الحلويات و الفواكه و عصير البرتقال

اذا كنت حامل في ولد فانت فلن تشعري بالغثيان و القيء صباحا في بداية الحمل و ستشعرين بها بعد مرور فتره على الحمل ،اما إذا كان الجنين أنثى فانها تظهر من أول لحظات الحمل

أعراض الحمل بالبنت

الحركه تكون قليله وخفيفه

نعومة و ثقل بشعر الرأس

دفىء فى الاقدام

وحام شديد وكره للروائح

انتفاخ فى الصدر و زيادة حجم المؤخرة

يزيد معدل نمو الاظافر وتصبح قويه او تبقى على حالها

البطن تكون مرتفعه لاعلى

لون البول اعزكم الله واكرمكم يصبح غامق

يندر الوحام على نوع معين من الأكل

كره الاشياء الحامضه مثل الليمون والطماطم المطبوخه والبرتقال

دوار فى الصباح

الحركه تكون فى اخر الرابع واول الخامس

يزيد وزن الام بصفه عامه فى حمل البنت

الحركه تكون فى اليسار

لا تحدث زيادة في كمية الشعر عند الحامل

شكل بطن الحامل يصبح بيضوياً

الم وثقل دائم فى اسفل البطن او ناحيه احدى الجانبين

نزول دم من الجهه اليسار فى الانف

فرط وزيادة فى افرازات لعاب الفم البصق

يظل حجم الانف طبيعياً بعكس حمل الولد يكبر الانف

اقرء المزيد

كيف يصبح ولدك رجلاً ؟

إن مما يعاني منه كثير من الناس اليوم وخاصة الآباء ظهور الميوعة وآثار الترف في شخصيات أولادهم ، ولمعرفة حل هذه المشكلة لا بد من الإجابة على سؤال مهم وهو :

كيف ننمي عوامل الرجولة في شخصيات أطفالنا ؟

إن موضوعَ هذا السؤال من المشكلات التربوية الكبيرة في هذا العصر ، والاسلام طرح حلولاً عديدة لتنمية الرجولة في شخصية أبناءنا ، ومن ذلك ما يلي :
1. تكنيته باسم رجولي لائق ( أبو فلان ) :
فمناداة الصغير بأبي فلان أو الصغيرة بأم فلان ينمي الإحساس بالمسئولية ، ويشعر بأنه أكبر من سنة فيزداد نضجه ، ويرتقي بشعوره عن مستوى الطفولة المعتاد ، ويحس بمشابهته للكبار ، وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يكني الصغار بهذه الطريقة وهذه الشواهد :

فعن أنس رضي الله عنه قال : { كان النبي صلى الله عليه وسلم أحسن الناس خلقاً ، وكان لي أخ يقال له أبو عمير- قال : أحسبه فطيماً – وكان إذا جاء قال : يا أبا عمير ما فعل النغير ؟! } رواه البخاري

وعن أم خالد بنت خالد قالت :  {أتي النبي صلى الله عليه وسلم بثيابٍ فيها خميصة سوداء صغيرة ( الخميصة ثوب من حرير) فقال : ائتوني بأم خالد فُأتي بها تُحمل ( وفيه إشارة إلى صغر سنها ) فأخذ الخميصة بيده فألبسها وقال : أبلي وأخلقي ، وكان فيها علم أخضر أو أصفر، فقال : يا أم خالد ، هذا سناه ، وسناه بالحبشية حسنٌ }  رواه البخاري

وفي رواية للبخاري أيضاً :{ فجعل ينظر إلى علم الخميصة ويشير بيده إليَّ ويقول : يا أم خالد ، هذا سنا ، والسنا بلسان الحبشية الحسن }  رواه البخاري

2. أخذهم للمجامع العامة وإجلاسهم مع الكبار :
وهذا مما يوسع فهمه ويزيد في عقله ويحمله على محاكاة الكبار ، ويرفعه عن الاستغراق في اللهو واللعب ؛ وكذا كان الصحابة يصحبون أولادهم إلى مجلس النبي صلى الله عليه وسلم ومن القصص في ذلك :

ما جاء عن معاوية بن قرة عن أبيه قال : { كان نبي الله صلى الله عليه وسلم إذا جلس يجلس إليه نفرٌ من أصحابه وفيهم رجلٌ له ابن صغير يأتيه من خلف ظهره ، فيقعده بين يديه ..   } رواه النسائي ، وصححه الألباني

3. تحديثهم عن بطولات السابقين واللاحقين والمعارك الإسلامية وانتصارات المسلمين :
لتعظيم الشجاعة في نفوسهم ، وهي من أهم صفات الرجولة  

كان للزبير بن العوام رضي الله عنه طفلان , أخذ معه أحدهما وهو (عبد الله بن الزبير)إلى بعض المعارك وشهدها ، وكان يحمله على فرسه أثناء القتال حتى قتل وهو على فرسه ووكل به رجلاً . و أما الولد الآخر كان يلعب بآثار الجروح القديمة في كتف أبيه كما جاءت الرواية عن عروة بن الزبير : أن أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم قالوا للزبير يوم اليرموك : ألا تشد فنشد معك ؟ فقال: إني إن شددت كذبتم ، فقالوا : لا نفعل ، فحمل عليهم ( أي على الروم ) حتى شق صفوفهم فجاوزهم وما معه أحدٌ ، ثم رجع مقبلاً فأخذوا ( أي الروم ) بلجامه ( أي لجام الفرس ) فضربوه ضربتين على عاتقه بينهما ضربة ضُربها يوم بدر ، قال عروة : كنت أدخل أصابعي في تلك الضربات ألعب وأنا صغير ، قال عروة : وكان معه عبدالله بن الزبير يومئذٍ وهو ابن عشر سنين فحمله على فرس ووكّل به رجلاً “  رواه البخاري

قال ابن حجر رحمه الله في شرح الحديث : وكأن الزبير آنس من ولده عبدالله شجاعة وفروسية ، فأركبه الفرس وخشي عليه أن يهجم بتلك الفرس على ما لا يطيقه ، فجعل معه رجلاً ليأمن عليه من كيد العدو إذا اشتغل هو عنه بالقتال ، وروى ابن المبارك في الجهاد عن هشام بن عروة عن أبيه عن عبدالله بن الزبير أنه كان مع أبيه يوم اليرموك ، فلما انهزم المشركون حمل فجعل يجهز على جرحاهم ” [ أي يكمل قتل من وجده مجروحاً ، وهذا مما يدل على قوة قلبه وشجاعته من صغره ]

4. تعليمه الأدب مع الكبار :
كأن يسلم على الكبير إذا رآه أو مر بجانبه أو … كما أرشدنا لذلك النبي صلى الله عليه وسلم فقال : { يسلم الصغير على الكبير ، والمار على القاعد ، والقليل على الكثير }   رواه البخاري

5. إعطاء الصغير قدره وقيمته  في المجالس :
لاحظ إلى المعلم الكبير ماذا يعلمنا كما روى سهل بن سعد رضي الله عنه قال : { أتي النبي صلى الله عليه وسلم بقدح فشرب منه وعن يمينه غلام أصغر القوم والأشياخ عن يساره فقال : يا غلام أتأذن لي أن أعطيه الأشياخ ؟ قال : ما كنت لأوثر بفضلي منك أحداً يا رسول الله فأعطاه إياه }  رواه البخاري

6. تعليمهم الرياضات الرجولية :
كالرماية والسباحة وركوب الخيل ، وجاء عن أمامة بن سهل رضي الله عنه قال :  {كتب عمر رضي الله عنه إلى أبي عبيدة بن الجراح أن علموا غلمانكم العوم } رواه الإمام أحمد

7. تجنيبه أسباب الميوعة والتخنث :
فيمنعه وليه من رقص كرقص النساء ، وتمايل كتمايلهن ، ومشطة كمشطتهن ، ويمنعه من لبس الحرير والذهب ، وقال مالك رحمه الله ” وأنا أكره أن يُلبس الغلمان شيئاً من الذهب لأنه بلغني أن رسول الله صلى الله عليه وسلم نهى عن تختم الذهب ، فأنا أكرهه للرجال الكبير منهم والصغير”  موطأ مالك
8. تجنب إهانته خاصة أمام الآخرين ، وعدم احتقار أفكاره وتشجيعه على المشاركة وإعطاؤه قدره وإشعاره بأهميته : وذلك يكون بأمور مثل :

-  إلقاء السلام عليه ، كما جاء عن أنس بن مالك رضي الله عنه : { أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مر على غلمان فسلم عليهم }  رواه مسلم  

-  وكذلك استشارته وأخذ رأيه وتوليته مسؤوليات تناسب سنه وقدراته واستكتامه الأسرار فعن أنس رضي الله عنه قال : { أتى علي رسول الله صلى الله عليه وسلم وأنا ألعب مع الغلمان ، قال : فسلم علينا فبعثني إلى حاجة فأبطأت على أمي ، فلما جئت قالت : ما حبسك ؟ قلت : بعثني رسول الله صلى الله عليه وسلم لحاجة . قالت : ما حاجته ؟ قلت : إنها سرٌ . قالت : لا تحدثن بسر رسول الله صلى الله عليه وسلم أحدا ً } رواه مسلم

وفي رواية عن أنس رضي الله عنه قال : { انتهى إلينا رسول الله صلى الله عليه وسلم وأنا غلام في الغلمان فسلم علينا ، ثم أخذ بيدي فأرسلني برسالة وقعد في ظل جدار- أو قال إلى جدار- حتى رجعت إليه } رواه أبو داوود                                     

 وعن ابن عباس رضي الله عنه قال : { كنت غلاماً أسعى مع الغلمان فالتفت فإذا أنا بنبي الله صلى الله عليه وسلم خلفي مقبلاً فقلت : ما جاء نبي الله صلى الله عليه وسلم إلا إلي ، قال : فسعيت حتى أختبئ وراء باب دار ، قال : فلم أشعر حتى تناولني فأخذ بقفاي فحطأني حطأة ( ضربه بكفه ضربة ملاطفة ومداعبة ) فقال : اذهب فادع لي معاوية قال : وكان كاتبه فسعيت فأتيت معاوية فقلت : أجب نبي الله صلى الله عليه وسلم فإنه على حاجة } رواه أحمد

وهناك وسائل أخرى لتنمية الرجولة لدى الأطفال منها :
o تعليمه الجرأة في مواضعها ، ويدخل في ذلك تدريبه على الخطابة .
o الاهتمام بالحشمة في ملابسه وتجنيبه الميوعة في الأزياء ، وقصات الشعر والحركات والمشي ، وتجنيبه لبس الحرير الذي هو من طبائع النساء .
o إبعاده عن الترف وحياة الدعة والكسل والراحة والبطالة ، وقد قال عمر رضي الله عنه: اخشوشنوا فإن النعم لا تدوم.
o تجنيبه مجالس اللهو والباطل والغناء والموسيقى ، فإنها منافية للرجولة ومناقضة لصفة الجد .
هذه جملة من الوسائل والسبل التي تزيد الرجولة وتنميها في نفوس الأطفال ، نسأل الله أن يصلح لنا ولكم النية والذرية وصلى الله وسلم وبارك على نبي الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم .

اقرء المزيد

أجمل ما قيل عن الأُمُّ

أجمل ما قيل عن الأُمُّ

وَاخْـضَـعْ لأُمِّــكَ وأرضها فَعُقُـوقُـهَـا إِحْـدَى الكِبَــرْ

ـ الإمام الشافعي ـ



الأُمُّ مَـدْرَسَــةٌ إِذَا أَعْـدَدْتَـهَـا أَعْـدَدْتَ شَعْبـاً طَيِّـبَ الأَعْـرَاقِ

الأُمُّ رَوْضٌ إِنْ تَـعَهَّـدَهُ الحَـيَــا بِـالـرِّيِّ أَوْرَقَ أَيَّـمَـا إِيْــرَاقِ

الأُمُّ أُسْـتَـاذُ الأَسَـاتِـذَةِ الأُلَـى شَغَلَـتْ مَـآثِرُهُمْ مَـدَى الآفَـاقِ

ـ حافظ إبراهيم ـ



لَيْـسَ يَرْقَـى الأَبْنَـاءُ فِـي أُمَّـةٍ مَـا لَـمْ تَكُـنْ قَـدْ تَـرَقَّـتْ الأُمَّـهَاتُ

ـ جميل صدقي الزهاوي ـ



العَيْـشُ مَاضٍ فَأَكْـرِمْ وَالِدَيْـكَ بِـهِ والأُمُّ أَوْلَـى بِـإِكْـرَامٍ وَإِحْـسَـانِ

وَحَسْبُهَا الحَمْـلُ وَالإِرْضَـاعُ تُدْمِنُـهُ أَمْـرَانِ بِالفَضْـلِ نَـالاَ كُلَّ إِنْسَـانِ

ـ أبوالعلاء المعـري ـ



أَحِـنُّ إِلَى الكَـأْسِ التِي شَـرِبَتْ بِهَـا وأَهْـوَى لِمَثْـوَاهَا التُّـرَابَ وَمَا ضَـمَّا

ـ المتنبي ـ



الأُمُومَه أعظمُ هِبَةٍ خَصَّ الله بها النساء!

ـ ماري هوبكنز ـ



ليس في العالم وِسَادَةٌ أنعم من حضن الأم!

ـ شكسبير ـ



قلب الأم مدرسة الطفل!

ـ بيتشـر ـ



من روائع خلق الله قلب الأم!

ـ أندريه غريتري ـ



إني مدينٌ بكل ما وصلت إليه وما أرجو أصل إليه من الرفعة إلى أمي الملاك!

ـ لِنكولن ـ



لن أُسميكِ امرأة، سأُسميك كل شيء!

اقرء المزيد

حتى تكوني مربية ناجحة لأبنائك

حتى تكوني مربية ناجحة لأبنائك

بسم الله الرحمن الرحيم لايعد كل من في عائلته أطفال مربياً ، وليس كل من كان في فصله طلاب سميّ مربياً.. التربية هذه الكلمة التي تبدو بسيطة في حروفها لها عمق كبير في معناها، وعمق أكبر في سبل تطبيقها. اتفاقية المربية الناجحة اتفاقية أطلقتها الأستاذة سحر عطية" المشرفة التربوية بإدارة توجيه وإرشاد الطالبات بمنطقة الرياض " التي قدمت ورشة علمية بإسم "لكي أكون مربية ناجحة"وهي من ضمن الورش التي أقيمت مؤخراً تحت عنوان "أطفالنا بعيداً عن المخدرات". بدأت الأستاذة "عطية ورشتها بهذه الآية القرآنية: قال الله تعالى :}وليخش الذين لو تركوا من خلفهم ذرية ضعافا خافوا عليهم فليتقوا الله وليقولوا قولاً سديداً{. وفي كلمات هذه الآية لو تدبرتا ما يجعلنا نسعى لحمل المسؤولية لبناء جيل قوي يقوى على مواجهة المستقبل وبناءه. تومسون والتلميذ تيدي من غير حياة من؟ عمدت "عطية " في بداية الورشة إلى سرد قصة واقعية حدثت في الغرب ملقية الضوء من خلالها على أهمية المرحلة العمرية (الابتدائي) والحاجة الماسة لإخراج أجيال في المستقبل يعتمد عليه وتبيان بعض الملاحظات الخطيرة في التربية ولتفادي الانحرافات السلوكية قدر الإمكان. تقول القصة: وقفت في بداية العام الدراسي أمام تلاميذ الصف الخامس ابتدائي لتقول لهم كباقي المعلمات بأنها تحبهم جميعاً ولا تميز بين واحدٍ وآخر . وفي الحقيقة أن السيدة تومسون كانت تكذب ! فكيف لها أن تحب (التلميذ تيدي) الغير نظيف. المشاغب,فهو يفتعل المشاكل , لا يستحم إلا نادراً . جربت معه مختلف أنواع الطرق التربوية الحديثة , إلا أنها باءت بالفشل عندها لم تجد بداً من فتح ملفه بالكامل لدراسته بشكل دقيق . (تيدي) تلميذ ذكي يحب الضحك يقوم بكل واجباته، وهو مرتب ومهذب.هذا ما كتبته معلمة الصف الأول الابتدائي. أما في السنة الثانية ابتدائي فذكرت معلمة الصف : (تيدي) تلميذ ممتاز , يحب رفاقه، تعاني والدته من مرض خبيث , ولا شك أن ذلك ينعكس على نفسيته. وتابعت السيدة تومسون قراءتها ووصلت إلى الصف الثالث ابتدائي: موت والدته كان فاجعة بالنسبة له حاول تيدي أن يبذل جهده بالمدرسة إلا أن والده لا يهتم به، حياته داخل البيت ستؤثر على تحصيله الأكاديمي ما لم يتم تدارك المشكلة بسرعة ..... وأضافت معلمة الصف الرابع ابتدائي : (تيدي) لا يظهر أي اهتمام للمدرسة لا يلعب مع رفاقه , وأحياناً ينام في الصف !!!. وضحت الصورة لدى السيدة تومسون بعد أن عرفت وضع تلميذها، وكم خجلت من نفسها عندما تذكرت بأنها أنبته مراراً أمام رفاقه , ووضعت له الكثير من علامات x على أوراقه. وفي إحدى المناسبات الاحتفالية لديهم قطعت السيدة تومسون على تلامذتها حبل الضحك,عندما تناولت قنينة العطر ورشت نقطتين على نفسها, ثم وضعت السوار في معصمها.وشكرت (تيدي) على هديته اللطيفة. وأحست بضيق أكبر عندما قدم لها تلاميذها الهدايا مغلفة بأوراق وشرائط ملونة وجميلة. باستثناء هدية (تيدي) التي غلفها بكيس ورق عتيق حصل عليه من محل للخضار. . ... بدأ التلاميذ بالضحك عندما فتحت السيدة تومسون الهدية لتفاجأ !!! بسوار قديم مستعمل وزجاجة عطر شبه فارغة بعد أن تم استهلك ثلاثة ارباعها. في ذلك اليوم بقي تيدي بعد دوام المدرسة ليقول لمعلمته بحسرة: معلمتي رائحة عطرك تشبه رائحة أمي... بعد أن غادر التلامذة الصف بكت السيدة تومسون لمدة ساعة على الأقل... ومنذ ذلك اليوم انصرفت السيدة تومسون من تعليم القراءة والكتابة والحساب إلى (بناء الإنسان). بدأت السيدة تومسون تولي تيدي ليشتغل ويعمل من جديد . كان يتجاوب معها بسرعة كلما سمع تشجيعها له .وفي نهاية السنة أصبح تيدي من أذكى أولاد الصف وأشطرهم. سنة كاملة مضت قبل أن تتسلم رسالة منه يخبرها فيها بأنها أفضل أستاذة مرت في حياته !!! ست سنوات مرت استلمت منه رسالة ثانية يعلمها فيها بأنه تخرج من المدرسة. وجاء في الترتيب الثالث على الدفعة , وبأنها ما زالت أحسن معلمة قابلها في حياته !!! بعد أربع سنوات كتب يقول بأنه أنهى تعليمه الجامعي , وبأن أسمه ورد في لائحة الشرف وبأنه سيتابع دراسته العليا. ثم أضاف/مازلت معلمتي المفضلة . أربع سنوات مضت قبل أن يبعث لها من جديد برسالة رابعة يؤكد فيها بأنها ما زالت المعلمة المفضلة , إلا أن التوقيع هذه المرة كان يحمل اسم (الدكتور تيودور ستودارد). القصة لا تنتهي عند هذا الحد لأن رسالة خامسة ستصلها مع مطلع الربيع يخبرها فيها بأنه : قابل فتاة أحلامه وبأنهما سيتزوجان في الصيف القادم . ويذكر في رسالته بأن والده توفي منذ عدة أعوام ويسألها إذا ما كانت توافق على حضور حفل زفافه والجلوس في المقعد المخصص لأم العريس ؟؟؟ لم تنسى السيدة تومسون أن تضع السوار الذي قدمه لها تلميذ الصف الخامس ابتدائي وهي تستعد لحضور حفل زفافه , وتأكدت جيداً قبل مغادرة البيت من أن ترش نفس العطر الذي وضعته والدة (تيدي) في آخر عيد قضاه الطفل مع أمه . ضمت السيدة تومسون الدكتور (تيودور) الذي همس في أذنها.. ” شكراً يا سيدة تومسون لتشجيعي وإعطائي ثقة كبيرة بنفسي , لقد غيرت لي حياتي ” أجابته وهي تمسح دموعها : ” لا ... أنت الذي غيرت لي حياتي , قبل أن ألقاك كنت أعلم وأدرس أما الآن فأنا أبني وأربي ”... وهكذا انتهت قصة السيدة تومسون التي دارت أحداثها من سنوات عديدة في إحدى المدارس الابتدائية . كيف أكون مربية ناجحة؟ ترى "عطية" أننا يمكن أن نكون مربيات ناجحات إذا آمنا بأن النجاح أمر ممكن وفي متناول أيدينا هذا من جهة، ومن ناحية أخرى أن نحسن تطبيق أساليب وخطوات النجاح التي تبدأ وتنطلق من ذاتنا. من هي المربية الناجحة؟ تقول "عطية" هي التي تستطيع أن تجعل من كل طالبة شخصية متميزة من خلال يقينها بأن لكل تلميذة طاقة و حلم و موهبة و قدرات سمات المربية الناجحة: تعدد "عطية" بعضاً من سمات المربية الناجحة: تقبل المسؤولية. القدرة على بناء القيم الدينية والاجتماعية. ضبط النفس (التحكم في الشعور والأحاسيس). المرونة في التعامل القدرة على إعطاء المثل الأعلى. الفصل بين الطالبة وسلوكها. العوامل المؤثرة في التربية: تبين "عطية" أن هناك عوامل تؤثر تأثيراً كبيراً في تربيتنا لأطفالنا منها: - البيت هو الأساس تتم فيه عملية التنشئة الاجتماعية، فنحن نتاج تنشتنا الاجتماعية. - المدرسة تلعب دور كبير في تشكيل السلوك (في الخمس سنوات الأولى يتشكل السلوك بنسبة 80% أما بعدها فتبدأ عملية التعديل 20%. - الإعلام ومن أحد مميزات الخصائص العمرية في المرحلة الابتدائية التقليد والمحاكاة وهنا تكمن خطورة الإعلام الذي يقوم بتوجيه رسائله بشكل غير مباشر. - الأصدقاء والزملاء. كيف نربي اليوم؟ سؤال طرحته "عطية" متسائلة إن كنا نربي أجسامهم أو عقولهم أم أرواحهم ، وهل نربي من أجل أنفسنا أم من أجل الآخرين أم لأجلهم، هل تربيتنا تربية عشوائية أم تربية منهجية ربانية، وهل تربيتنا تربية موقف أم تربية جوهر؟ آفات التربية؟ لتربية آفات تحدثت عنها "عطية" منها: الحرص الزائد والخوف عليهم مما يجعلنا لا نعطيهم فرصة لكي يخوضوا التجربة ةيعرفوا أنه قفي هذه الحياة هناك الفشل والنجاح. الاستعجال استعجال النتائج وهذا خطأ فالنتائج لا تأتي بسرعاة خاصة إذا كنا نربي بحب. إغفال عامل الزمن فهو كالذي يضرب بالصفر فتكون النتيجة صفر وتستشهد "عطية" هنا بقول عمر بن الخطاب "لاتربوا أبناؤكم كما تربيتم فهم خلقوا لزمان غير زمانكم". ماذا تحتاج طالبة الابتدائي من المرشدة الطلابية؟ سؤال طرحته الأستاذة عطية وفتحت باب النقاش للمرشدات الطلابيات ليجبن على هذا التساؤل وكانت الإجابات الحاجة إلى الحب والانتماء. الحاجة إلى الآمن من خلال إشعارها بالأمان والطمأنينة الحاجة إلى الاحترام الحاجة إلى تحقيق الذات من خلال اكتشاف امكانيات الطالبة وقدراتها متى يحدث الخلل عند طالباتنا؟ تؤكد "عطية" أن الخلل يحدث حينما يتم التركيز على أحد مقومات الشخصية ونغفل باقي العوامل، مشيرة إلى أن مكونات الشخصية هي: المظهر الخارجي، القدرات العقلية، الروح، الحالة الاجتماعية،المواقف الانفعالية كيف نساهم في تعديل المفاهيم السلبية عند طالباتنا؟ تبين "عطية" أن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتعديل المفاهيم السلبية عند طالباتنا منها: اتخاذ القدوة الواقعية. تصحيح المفاهيم الخاطئة أول بأول. تعزيز المبادرات الإيجابية. التدرج في معالجة الأخطاء. فتح باب الحوار. إرشادها إلى بعض الطرق في حل الأزمات. كيف تثني على طالباتك؟ يكون ذلك كما ترى "عطية" بـ: كوني صادقة في ثنائك ليكن لمدحك سبب أو عمل قامت به الطالبة. امتدحي العمل والطالبة معاً احذري الثناء الأجوف. كلمات حكيمة توجهت بها الأستاذة سحر عطية إلى المرشدات الطلابيات قائلة: إذا عاشت طالبتك في جو من التحمل تعلمت الثقة بالنفس. إذا عاشت في جو من التشجيع تعلمت الصبر. إذا عاشت في جو من المديح تعلمت التقدير إذا عاشت في جو من الرضى تعلمت المحبة. إذا عاشت في جو التقدير تعلمت الرضى عن الذات. لكي لا نكون مثل هؤلاء ساقت الأستاذة "عطية" مجموعة من الاحصائيات مبينة أن 25 مليون مراهق ما بين سن 12- 18 أكثر من مليون يقبض عليهم، و700 ألف يهربون من المدارس و6 آلاف ينتحرون سنوياً و500 ألف يحاولون الانتحار و4 مليون يتعاطون المخدرات. وفي فرنسا 240 ألف حالة عنف كل 3 أشهر في المدارس الفرنسية 22,4% منهم زجر وسب وعنف، 3,3%ضرب وإصابات، 1,6% تحرش جنسي 0,2 % حمل أسلحة نارية.

اقرء المزيد

أثر إخفاء العيوب في مرحلة الخطوبة بعد الزواج

خلال فترة الخطوبة، كثيرا ما نجد كلا من الفتاة والشاب يحاولان إخفاء بعض طباع أحدهما عن الآخر، أو الظهور بصورة مثالية قدر الإمكان، مع أن الكثير من الشباب يتهم الفتيات بالقيام بهذا الأمر والتفوق فيه، معللين قولهم بكون الرجل في العادة هو الطرف الأقوى في معادلة الزواج والخطوبة، حيث يشعر بقوته ويعتقد أن التمثيل ليس جديرا به، فهو في أغلب الأحيان واضح ومنفعل وتغلبه صراحته ويفشل في إخفاء مشاعره.. أما الفتاة فهي تشعر أنها الطرف الضعيف، وأنها لابد أن تحتفظ بخطيبها لاعتبارات اجتماعية وعائلية، وأحيانا لأسباب نفسية أيضا، لذلك تلجأ إلى محاولة الظهور على غير حقيقتها أحيانا، فهي أمام خطيبها ملائكية الوجه باسمة ومنشرحة وحالمة، رائعة الحديث وناعمة وإن كانت في الحقيقة لا تتمتع بمثل هذه الصفات المثالية؟! وغالبا ما تستمر علاقة الخطوبة بكل ما فيها من غش بريء حتى يتم الزواج، فإذا بالحقائق تظهر بعد ذلك، ويسقط القناع، وفي بعض الحالات ينتهي كل شيء بالطلاق والفراق.

فما هي الأسباب الحقيقية التي تدفع الشباب والفتيات إلى وضع أقنعة على شخصياتهم الحقيقية للظهور بمثالية أكبر علهم يقنعون شريكهم بجدوى الارتباط بهم؟

لبس الأقنعة للاحتراز

لا يختلف اثنان على أن فترة الخطوبة مناسبة للخطيبين، وفرصة للتعارف الجيد على الآخر ولما لا سبر أغواره إذا أمكن، ولأن عمر هذه الفترة مؤقت وقصير جدا، فمن البديهي أن تسود مشاعر الافتتان والحماس، وأن تدب روح التوافق والانسجام طوال مشوار اللقاءات بين الأحبة بشكل يضيع على الأطراف فرص كشف ما تخفيه الصدور من سلبيات أو ما تضمره النفوس من شر محقق للآخر بسبب أقنعة الخطوبة.

ومما لا شك فيه أن لكل واحد منا إيجابياته وسلبياته، غير أن طبيعتنا البشرية تفرض علينا إخفاء عيوبنا والاحتفاظ بها لأنفسنا حتى لا تفقد علاقاتنا الإنسانية جماليتها، خصوصا إن تعلق الأمر بما هو عاطفي كالخطوبة مثلا، وهي مرحلة هامة للتعارف واكتشاف الطرف الآخر، بيد أن العكس هو الذي يحصل، حيث يعمد كل واحد من طرفي الخطبة إلى إخفاء معدنه الحقيقي وراء أقنعة مزيفة مخافة عدم نيل إعجاب ورضى الطرف الآخر، وعندما تتوج العلاقة برباط مقدس، الذي هو الزواج، يتضح مع العشرة الطويلة أن وجوها أخرى توارت خلف الأقنعة طوال فترة الخطوبة، لتطفو على السطح عيوبا وسلبيات تتضاءل معها فرص التأقلم والتعود، وتؤدي في الكثير من الأحيان، وللأسف الشديد، إلى أبغض الحلال ألا وهو الطلاق.  وهنا تطرح الأسئلة هل يمكن الاستمرار رغم سقوط الأقنعة؟!

اعترافات صادمة

تحكي سعاد، 30 سنة، كيف تبدل زوجها بعد الشهور الأولى من الزواج، وتقول"أين هو الحنان والكرم الذي ألفته منه وعودني عليه؟! كل شيء تبخر.. فصار أمامي رجل آخر لا أعرفه بتاتا، صرت أمام رجل صنم لا يطيق حتى مجرد النظر إلي، أشياء كثيرة وجديدة لم تكن بادية فترة خطوبتنا، اكتشفتها خلال السنة الأولى للزواج، أشياء كثيرة طفت على السطح لتعلن عن نهاية زواجنا، بعد أن كنت أظن أنه هو الزوج المثالي الصادق الحساس والكريم لأستيقظ على كابوس مرعب وحقيقة زوج بخيل وبارد المشاعر والأحاسيس..".

أما سلوى، 25 سنة فرغم الكم الكبير من المشاعر العاطفية الجميلة والرائعة التي جمعتها بزوجها خلال فترة الخطوبة، إلا أنها تبددت وماتت بعد الزواج مباشرة؟! تقول سلوى"أجمل مكارم أخلاق زوجي وأفعاله وأقواله تفوقت عليها نوازع القوة والسيطرة عنده، فصار ينفجر بعصبية في وجهي لأتفه الأسباب"، وتضيف سلوى "ستة أشهر مرت على طلاقي، ولم أستسغ بعد ما حصل.. حالات من الشرود تنتابني بين الفينة والأخرى كلما أحاول استرجاع شريط الذكريات، فلا أملك إلا لوم نفسي وتكبد شقاء هذه الزيجة الفاشلة".فيما تسرد صفية، 31 سنة، بصوت ملؤه الارتجاف، قصة الخلاف التي أحدثت تصدعا في حياتها الزوجية أفضت ببساطة متناهية إلى الطلاق، وتقول "مدة الخطوبة القصيرة نسبيا ومحاولات الظهور بالمثالية من جانبه لم تسعفني على اكتشاف حقيقته المزيفة إلا بعد فوات الأوان.."، وتضيف "سقف واحد جمعني بزوج مدمن للكحول أذاقني ألوان العذاب والمرارة، وكل محاولات التوسط لردعه من قبل الأهل والأحباب باءت بالفشل، حتى ضاقت علي السبل"..

وللرجال رأي في الموضوع..

لا تقتصر حالات الظهور بالمثالية في فترة الخطوبة عند الطرفين على الرجل فقط، بل للنساء كذلك حضور قوي في إبداء التزلف والتصنع على قدر لا يستهان به.  وعن هذا يحكي

اقرء المزيد

تناول بيضة على الإفطار لإنقاص وزنك

تناول بيضة على الإفطار لإنقاص وزنك

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول بيضة واحدة على الإفطار يسد الجوع لفترة طويلةـ كما يساعد أيضاً في الحفاظ على الرشاقة.

وجدت الدراسة التي أجراها علماء من معهد بنينغتون للبحوث الطبية الحيوية بالولايات المتحدة، التي شملت 20 متطوعاً يعانون من زيادة الوزن أو البدانة، أن أولئك الذين تناولوا بيضة واحدة على الافطار بدلاً من حبوب الإفطار التقليدية، شعروا بجوع أقل وقت الغداء، واستهلكوا بالتالي كمية أصغر من الطعام. ووجد الباحثون الأميركيون أن أجسام المتطوعين الذين تم إعطاؤهم بيضة واحدة كانت تحتوي على مستويات أقل بكثير من الـ غريلين"، وهو الهرمون الذي يحفز الشهية، وذلك بعد ثلاث ساعات على وجبة الإفطار

اقرء المزيد